# ¿Qué son las pausas automáticas y cómo funcionan?

Una pausa automática es un ajuste de [perfil]({{< relref "profiles.md" >}}): en cuanto tu tiempo registrado del día supera un umbral que tú defines (8 horas, por ejemplo), Swipetimes inserta automáticamente una pausa — 45 minutos, por ejemplo.

Esa pausa reduce tu total registrado del día y, con ello, tu [saldo de horas]({{< relref "time-balance.md" >}}). Sin embargo, no se descuenta de ningún proyecto concreto, ya que no está ligada a ninguno.